こんにちは!たくみです! 皆さんはダイエットしたことありますか?? 結果は【−8㎏】でした!! (ドヤ顔( ̄ー+ ̄)✌︎) ◎ダイエットの内容というのが大きく4つで そもそも糖質制限ダイエットって何?? 糖質は主食に潜んでいる?? 実際に行った糖質制限…
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