こんにちは！たくみです！ 皆さんはダイエットしたことありますか？？ 結果は【−8㎏】でした！！ （ドヤ顔(￣ー＋￣)✌︎） ◎ダイエットの内容というのが大きく４つで そもそも糖質制限ダイエットって何？？ 糖質は主食に潜んでいる？？ 実際に行った糖質制限…